Gezond en fit

Om de downloads te kunnen bekijken dient je computer te beschikken over Adobe Acrobat Reader. De meest recente versie kan je hier downloaden.
 
Hoe ziet een goede warming-up eruit? Met welke oefeningen versterkt u uw buik- en rugspieren? Hoe brengt u preventieve enkeltape aan? Het antwoord op deze vragen vindt u onder Gezond en fit op de instructieposters, met duidelijke stap-voor-stap aanwijzingen.
 
 Gezond en fit
Algemene20warmingup.pdf
Weergeven Downloaden		 Algemene warming-up  242k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Blessure preventie korfbal
Weergeven		 Blessure preventie korfbal  14 aug. 2011 04:05 hansconventus@gmail.com
Eerste20hulp20en20revalidatie20in20de20sport.pdf
Weergeven Downloaden		 Eerste hulp en revalidatie in de sport  264k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Preventieve20enkelbandage.pdf
Weergeven Downloaden		 Preventieve enkelbandage  145k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Preventieve20enkeltape.pdf
Weergeven Downloaden		 Preventieve enkeltape  207k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Rekken.pdf
Weergeven Downloaden		 Rekken  221k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Versterking20van20buik-20en20rugspieren.pdf
Weergeven Downloaden		 Versterking van buik- en rugspieren  162k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Versterking20van20de20beenspieren.pdf
Weergeven Downloaden		 Versterking van de beenspieren  200k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com
Versterking20van20de20voet-20en20enkelspieren.pdf
Weergeven Downloaden		 Versterking van de voet- en enkelspieren  167k v. 1 14 aug. 2011 02:15 hansconventus@gmail.com

Sign in|Report Abuse|Print Page|Remove Access|Powered By Google Sites